Here is the Physical Education Blog. Through this page, we provide you with a simple way to access not only the contents that may be of interest to you but also the information required to carry out the work and to participate in the activities related to our Department. We hope you enjoy it and invite you to be part of this project by putting forward your contributions, suggestions or comments.



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jueves, 6 de junio de 2013

ANULACIÓN ACTIVIDAD COMPLEMENTARIA E.F.: DÍA OLÍMPICO (8 JUNIO 2013)

Estimados alumnos y familias:

Lamentamos comunicarles que la actividad que teníamos prevista para el día 8 de junio ha sido suspendida. Citamos textualmente la notificación que nos ha llegado desde el Comité Olímpico Internacional:

Estimado Director/a:
El Comité Olímpico Español se pone en contacto con usted, para comunicarle que el Día Olímpico a celebrarse el 8 de junio en Leganés, será trasladado al día 22 del mismo mes en Madrid capital.
Dicho cambio se debe a que todas las instituciones implicadas en la Candidatura de Madrid 2020, Comunidad de Madrid, Ayuntamiento de la capital y empresas de carácter privado, desean mostrar su apoyo a la ciudad de Madrid en su andadura olímpica, cuyo futuro se decidirá el próximo 7 de septiembre en Buenos Aires.
El evento del 22 de junio será una gran fiesta del deporte dirigido a todos los ciudadanos de nuestra ciudad en el que participarán más de 50.000 personas. El acto central tendrá lugar en el Paseo de la Castellana a modo de carrera nocturna y todos los participantes podrán disfrutar de otras actividades deportivas en zonas emblemáticas de la ciudad.
Sentimos mucho cualquier inconveniencia que le pudiera haber causado este cambio de fecha y les confirmamos que todos aquellos centros que ya formalizaron su inscripción para el Día Olímpico del 8 de junio, se les seguirá respetando su plaza para la Campaña Todos Olímpicos 2014.
Esperamos seguir contando con ustedes el 22 de junio para apoyar a la Candidatura de Madrid 2020.  Reciba un muy cordial saludo.
                                                                                      

                                                                             Ricardo Leiva Román                                            
                                                                             Director de Deportes
Campaña "Todos Olímpicos"
91 381 55 00
Comité Olímpico Español
C/ Arequipa nº 13
28043 - Madrid




Debido a la ambigüedad de este escrito y la poca información recibida con respecto a la alternativa del evento programado, este centro ha considerado conveniente no sumarse a esta iniciativa. Ante cualquier duda o aclaración no duden en ponerse en contacto con nosotros. Reciban un cordial saludo.


martes, 14 de mayo de 2013

¡ ATENCIÓN !, CAMBIO FECHA II ENCUENTRO EN BICICLETA


Por razones meteorológicas se ha aplazado la salida en bicicleta.
          
            Se celebrará el domingo 19, a las 11'00.
Será el II ENCUENTRO EN BICICLETA-CAÑADA REAL. Con él pretendemos ir fomentando una jornada lúdica donde poder participar todos los centros educativos del municipio.

Para su organización contamos con la colaboración de la Peña Ciclista Rompepiernas, Protección Civil, Cruz Roja y Policía Municipal de Galapagar.
Nuestro punto de partida será el IES Cañada Real, a las 11:00 horas. Desde allí saldremos para realizar un recorrido por la zona del Embalse de Valmayor; luego regresaremos al centro para degustar juntos una rica paella.
De cara a una mejor planificación, agradeceríamos nos comunicasen con antelación si tienen intención de participar. Los alumnos de nuestro centro pueden comunicárnoslo a través del recorte que aparece al final de la hoja que les hemos repartido en el IES. Las familias de otros centros pueden hacerlo a través de nuestro correo ies.canadareal.galapagar@educa.madrid.org (asunto: II Encuentro en bici), especificando el número de personas que asistirán.
Les recordamos que cada participante deberá aportar su bicicleta y su entusiasmo. Si eso de la bici da pereza, también se admiten “andarines”.
Esperamos poder disfrutar juntos de una bonita y deportiva jornada. Para cualquier información no duden en llamarnos al 91.858.33.36 ó al 606.82.79.12 (preguntar por el Departamento de Educación Física o Jefatura de Estudios).
Reciban un cordial saludo.

DÍA OLÍMPICO, SÁBADO 8 DE JUNIO


Desde Comité Olímpico Español y con la colaboración del Ayuntamiento de Leganés,
algunos alumnos de 1º ESO de nuestro Centro,participarán el próximo 8 de junio a la celebración del “Día Olímpico” en el Polideportivo Europa de Leganés.
 Será una gran fiesta, en la que jóvenes y adultos practicarán distintas disciplinas deportivas en un ambiente de amistad y colaboración.
Se brindará la posibilidad de realizar una gran variedad de actividades de diferentes
deportes. Todos los participantes podrán demostrar sus habilidades deportivas bajo la premisa del “juego limpio”. Además, contaremos con la presencia de deportistas
olímpicos que participarán a lo largo de toda la jornada en el evento.
Las actividades serán totalmente gratuitas y en cada uno de los emplazamientos se
contará con el asesoramiento y la colaboración de personal de la federación deportiva
correspondiente.    
 Toda la información la puedes consultar en el siguiente enlace:
                             DOSSIER DÍA OLÍMPICO

domingo, 21 de abril de 2013

ACTIVIDAD ORIENTACIÓN Y PIRAGÜISMO PARA 3º ESO, EL 22 DE ABRIL Y EL 5 DE JUNIO

LA ACTIVIDAD LA ORGANIZA LA CONSEJERÍA DE  EDUCACIÓN, JUVENTUD Y DEPORTE DE LA COMUNIDAD DE MADRID.
LOS PARQUES: 



El parque de Polvoranca ( Alcorcón, Madrid) está compuesto por una extensa arboleda y zonas de gran interés como son el jardín botánico, el geológico y las ruinas de la antigua iglesia del desaparecido pueblo de Polvoranca. Cuenta también con la Laguna de Maripascuala, con un perímetro que ronda los 1.000 m. y que junto a una zona de gradas y un puente con varios pilares, la dotan de amplias posibilidades para desarrollar la práctica completa y segura del piragüismo.





El parque Juan Carlos I, por su extensión y moderno diseño, es uno de los parques de
Madrid más relevantes. Con 161 hectáreas, es un claro ejemplo de zona verde de
diseño contemporáneo. Presenta una ría de 2000 metros donde se puede desarrollar
la actividad de piragüismo y orientación

PROGRAMA
10:00: encuentro en el embarcadero y distribución en dos grupos para realizar las actividades
12:00: cambio de actividad
14:00: reunión en el embarcadero para la despedida


Piragüismo
Introducción al piragüismo
Distribución de las embarcaciones
Juegos psicomotríces dentro de los kayak y las canoas

Orientación
La actividad de orientación consiste en buscar a lo largo del Parque las referencias reseñadas para  luego plasmarlas sobre un mapa.
Distribución del grupo en equipos de 5 personas.
Entrega de cuadernos de orientación.
Explicación de la técnica de utilización de la brújula.

HORARIO

De 10:00 a 14:00 horas

INFORMACIÓN DE INTERÉS

Para garantizar el buen funcionamiento de la actividad, el profesorado acompañante estará implicado en el control del grupo, tanto en los aspectos relativos a su seguridad, como los concernientes a la participación del alumnado en el desarrollo de la misma.

MATERIAL NECESARIO:

Se recomienda llevar ropa y calzado adecuado a la actividad ( Ropa deportiva que incluya calzado de goma, y ropa de cambio)

LUGAR DE ENCUENTRO

El punto de encuentro para practicar piragüismo es en el embarcadero, a pie de agua, a las 10:00 horas.


CONSEJERÍA DE  EDUCACIÓN, JUVENTUD Y DEPORTE DE LA COMUNIDAD DE MADRID

lunes, 8 de abril de 2013

''Todos Olímpicos"

La campaña ''Todos Olímpicos'' está destinada a alumnos de 1º ESO.
 

El Comité Olímpico Español está realizando la sexta edición de la campaña "Todos Olímpicos" en la que participa nuestro Centro.

Este año la Campaña consta de dos fases:

- La primera, con la visita a los Centros de dos deportistas de Alto Nivel,  apoyada con material audiovisual, en la que se hace un recorrido por los diferentes aspectos del Movimiento Olímpico, sus valores, su historia, las disciplinas deportivas que lo componen, las instituciones que lo forman, su repercusión social..etc.

- y la segunda, el “Día Olímpico”, que se celebrará el  sábado,  8 de junio de 2013 en Leganés y  será el colofón final de esta VI Edición “Todos Olímpicos”. Este día los alumnos/as podrán experimentar momentos tan emblemáticos de los Juegos Olímpicos como el desfile inaugural, el izado de la bandera, el himno olímpico, el encendido del pebetero y podrán participar en diferentes pruebas deportivas. En este acto, se hará entrega del diploma que acredita la finalización de su centro de la Campaña 2013 y que le dará la opción de obtener una plaza para la campaña 2014.
 
Para esta segunda fase necesitamos la participación de al menos un equipo de 12 personas, entre las cuales debe haber mínimo un adulto.

El equipo de ''Todos Olímpicos'' está compuesto por el judoca David Alarza, campeón de Europa en 2005 y olímpico en Atenas 2004 y Pekín 2008, la esquiadora Rocío Delgado, licenciada en Ciencias de la Actividad Física y olímpica en Vancouver 2010, y la taekwondista Muriel Bujalance, diplomada en Educación Social y medallista mundial en dos ocasiones.
También lo integran la balonmanista Montserat Puche, licenciada en Educación Física y diploma olímpico en Barcelona 1992 y Atenas 2004, y la gimnasta Carolina Pascual, subcampeona olímpica en Barcelona' 92.


lunes, 3 de diciembre de 2012

2ª CIRCULAR INFORMATIVA SEMANA BLANCA


Estimadas familias y estimado/a deportista de la nieve:
El  plazo para completar el pago del viaje  de esquí acaba el 9 de diciembre 2012.
Tenéis que realizarlo en la cuenta: 

0182 -  2737 - 1802 - 01552860
CONCEPTO:  NOMBRE Y APELLIDO DEL ALUMNO. ANDORRA
y entregar el resguardo a las profesoras de Educación Física.
Se entenderá que, de no haberlo efectuado, se renuncia al viaje.

El precio  del viaje con el alquiler de esquís, botas,bastones y casco incluido, 
 es de   455 €.
El suplemento del alquiler de la tabla de snow y botas es de 36 €.
De esa forma el total a ingresar,  después de descontar la cantidad de 300 €, que    habéis adelantado en los pagos previos  queda como sigue:

Alumnos/as que alquilan material de esquí  :  155 €       
Alumnos/as que alquilan material de snow  : 192 €
Los alumnos que lleven su propio material, no se beneficiarán de ningún descuento.

Para todos los alumnos, tendremos una reunión el miércoles 5 durante el recreo en el gimnasio. Podréis preguntarnos cualquier duda que tengáis.

La Agencia organizadora del viaje, nos ha ofrecido, sin costo alguno,  papeletas de venta para que los  participantes en la Semana Blanca puedan recaudar un dinero para contribuir al pago del viaje. Para ello, deberán autorizarlo en la ficha informativa que les damos y que deberán entregar cumplimentada en la reunión del miércoles.

Para aquellos padres que deseen conocernos y/o formularnos alguna pregunta más concreta sobre este viaje, estaremos a su disposición el  JUEVES 13 DE DICIEMBRE a las 17,00 horas en la biblioteca del centro.
 


DATOS DE INTERÉS:

·     Salida: Domingo 13 de enero 8 h. desde el instituto.
·     Regreso: saldremos el viernes 18 de enero  después de comer ( esquiaremos toda la mañana) y llegaremos sobre las 24 h.
·     Para el viaje de ida, es necesario llevarse comida o dinero ( pararemos en un establecimiento con comidas de distintos tipos).

IMPORTANTE:
·     Al ser menores, necesitaréis un permiso de salida al extranjero que debéis solicitar en el Cuartel de la Guardia Civil, acompañados de vuestro padre, madre o tutor/a legal,  o  llevar el pasaporte


En las pistas:

ESTACIÓN VALNORD.
SECTOR PAL / ARINSAL,   PLANO DE PISTAS

·     Es obligatorio asistir a las clases ( nadie podrá quedarse en el
apartamento sin hablar antes  con los profesores .)
·     Durante el tiempo dedicado al esquí libre no debéis esquiar solos;
si no tenéis grupo de referencia, acudid a los profesores.
·     En ningún caso está permitido esquiar fuera de pistas. Respeta
 las normas de la estación.
·     En caso de parada, es muy importante situarse en los laterales de
las pistas. Si se trata de una lesión,  cruza los bastones unos metros por encima
del lesionado hasta que venga la ayuda.
·     Esquiar bien es controlar; no es ir más deprisa que otros. Controla tu
velocidad y disfruta de los giros.
·     Si eres principiante, no te dejes llevar por ese amigo “que esquía muy bien”
 a pistas que no conoces  y en las que no has estado con los monitores.
·     Llévate ropa de esquí adecuada (consúltanos ante cualquier duda).
 En las pistas no te quites nunca las gafas de sol ; llévate también unas gafas de ventisca.
 Usa crema protectora solar aunque  el día esté nublado.

 

En el Hotel:

HOTEL CREST

Cuando el Hotel nos mande el nº de  habitaciones y ocupantes, haremos juntos la distribución con vuestras preferencias y nombraréis un representante por habitación.

·     Como podéis imaginar, es muy importante respetar los descansos para  disfrutar del esquí  toda la  semana y para evitar posibles lesiones. En este sentido no olvidéis que este viaje es parte de vuestro  proceso formativo y que por tanto sigue vigente el reglamento de régimen interno del instituto.

        Las habitaciones deben ser un lugar acogedor en el que disfrutar de la convivencia   con los amigos  en un entorno diferente.
 Por supuesto durante todo el viaje no está permitido el consumo de sustancias  nocivas para la salud como el tabaco, el alcohol  o cualquier otra droga. Cualquier acto de indisciplina  podrá suponer el aviso inmediato a vuestros padres, la vuelta a casa anticipada y la sanción correspondiente.

·     Diariamente, tras la cena, mantendremos reuniones con los representantes de cada habitación.
       En ellas, comentaremos brevemente los detalles del día, los del día siguiente y vuestras sugerencias.

·     Es obligado asistir a todas las comida.

        Por último destacar el marcado carácter deportivo de este viaje que incluye, entre otras cosas, respeto por  los demás en todo  momento (del día y de la noche), buen humor (obligatorio), puntualidad y hábitos saludables. Son detalles
mportantes que nos pueden ayudar a pasar una semana inolvidable.


Siempre estaremos a vuestra disposición. Un saludo.

ACTIVIDAD COMPLEMENTARIA : PATINAJE SOBRE HIELO



Desde el Departamento de Educación Física nos ponemos en contacto con ustedes para informarles de la realización de una actividad complementaria para los alumnos de ESO y 1º de Bachillerato del IES Cañada Real.

Esta actividad se llevará a cabo el viernes día 14 de diciembre y consistirá en una práctica de patinaje sobre hielo en la Pista de Patinaje de Majadahonda. Saldremos a las 9:00 h de la puerta del instituto y al regreso a Galapagar ( se calcula que será aproximadamente 13,30 h )  el alumnado se irá a casa excepto el alumnado de ruta, que permanecerá en el instituto hasta la hora de salida de las rutas. Es indispensable que los alumnos traigan para ese día ropa de manga larga y guantes.

El coste de la actividad es 6 € (entrada y autobús), que su hijo/a tendrá que entregar, junto a la autorización que se encuentra al final de esta hoja, a los profesores de Educación Física, antes del  miércoles 5 de diciembre.

Les recordamos que la participación del alumnado en las actividades complementarias es obligatoria, por lo que su hijo/a sólo podrá faltar en caso de enfermedad o causa mayor (que tendrá que ser debidamente justificada con posterioridad).

Si tienen algún tipo de duda sobre la actividad no duden en ponerse en contacto con nosotros.

Reciban un cordial saludo.


lunes, 5 de noviembre de 2012

SEMANA BLANCA 2013


Haz clic en :1ª CIRCULAR INFORMATIVA para ver la información entregada a los alumnos.


Un año más nos dirigimos a vosotros para informaros sobre el viaje a la nieve que el IES “Cañada Real” está organizando. A continuación os detallamos algunos aspectos relacionados con dicha actividad:
 Saldremos de Galapagar el domingo 13 de enero y regresaremos el viernes 18. La participación está abierta a todos los alumnos y alumnas del IES “Cañada Real”.
El destino del viaje será Andorra, estación Vallnord, dominio Arinsal / Pal. El precio rondará los 450 €, ( dependiendo de la ocupación final del autobús) y en él estará incluido:

       -Viaje ida y vuelta en autobús.
        -Alojamiento, desayuno y cena en hotel situado a pie de pistas y comida en pistas.
        -Clases diarias de esquí/snowboard con monitores (el snowboard lleva un suplemento de 25 €).
        -Forfait para toda la semana.
        -15 horas de clase de esquí o snowboard
        -Alquiler del equipo completo ( incluido y obligatorio el uso de casco )
        -Seguro de accidentes y enfermedad.
 Los participantes estarán acompañados por profesorado del  centro durante toda la semana.

Aquellos alumnos que estén interesados en participar en la “Semana Blanca” deberán hacer un ingreso de 100 € en la cuenta del BBVA que se detalla a continuación antes del día 5 de Noviembre.
ENTIDAD0 182 - SUCURSAL 2737- D.C. 18-  NÚMERO DE CUENTA  0201552860
                           Especificar: el nombre del alumno y el curso
                                          Asunto: Semana Blanca

El resto del importe del viaje se ingresará en la misma cuenta en plazos mensuales como sigue:
FECHA CANTIDAD 1º INGRESO : 5 noviembre 100€
FECHA CANTIDAD 2º INGRESO : 30 noviembre 200€
FECHA CANTIDAD 3º INGRESO : 9 diciembre RESTO HASTA COMPLETAR EL PAGO
 En el caso de que un alumno abandone el compromiso de participar en la “Semana Blanca” se le devolverá el dinero ingresado siempre que lo comunique antes del 30 de noviembre de 2012. En caso de que se retire después, perderá lo correspondiente a los gastos de cancelación de su plaza.
Gracias por su colaboración.
Un saludo